2021年12月7日 整体
筋肉の質のお話し その2 Dec/2021 壮年期以降快活に生活を送るには筋肉の「量」だけでなく「質」が大切です。先ず筋量は筋繊維の太さに比例します。加齢に伴い筋肉が減るとは筋繊維が細くなっている状態を示します。筋肉は …
