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筋肉の「質」のお話し

2021 年🍂 かきざわ整体院 将来の健康の為には筋肉(筋量)は必須です。人の筋肉の6割は下肢にあります。ゆえに世の中ではスクワットの話しが良くでるのです。しかし、筋肉の「量」ばかりを気にして「質」に目を向けたことはあり …

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